Sve ili ništa mentalitet je loš

Sve ili nista mentalitet

Sve ili ništa mentalitet je sranje, a ne loš.

Ta lažna pretpostavka da sve mora biti savršeno, zvijezde se moraju posložiti da bi se vi pokrenuli i odradili nešto vas koči kako u treningu tako i u životu.

Taj perfekcionizam/skrivena prokrastinacija su vam veliki neprijatelji.

Lako se zavaravati „ja sam perfekcionist, sve što ja radim mora biti po visokom standardu“, „kasnije ću, kad uvjeti budu idealni/ja budem spreman“.
Mhm, a netko tko nije perfekcionist u istom vremenskom periodu odradi 3x više posla od Vas i puno ranije uživa u rezultatima.

Nemojte me krivo razumjeti, imam isti problem.

Ne, ne trebate kupiti namirnice za vikend, novu odjeću za trening da bi krenuli od ponedjeljka s treninzima i zdravom prehranom.

Bacite taj kroasan iz ruke i danas prošećite pola sata.

Djelujte odmah i kasnije to poboljšavajte u hodu.

Između 0% i 100% ja biram realističnih 15% koji će s vremenom rasti.

Bilo što, koliko god bilo malo, je bolje od ništa!

Novi postovi:

logo