Što je RPE?

RPE označava Rate of Perceived Exertion, što je metoda ocjene intenziteta.

RPE skala označava koliko smo blizu otkaza(stanja kada ne možemo napraviti više niti jedno ponavljanje).

Alat koji se koristi za autoregulaciju treninga, a popularizirao ga je poznati powerlifter i trener Mike Tuchscherer.