NEAT

Non-exercise activity thermogenesis (NEAT)

Non-exercise activity thermogenesis (NEAT) označava svu energiju koju trošimo na aktivnosti koje nisu spavanje, hranjenje ili fizičke aktivnosti poput sporta.

NEAT je šetnja na posao, vrtlarenje, tipkanje, vrpoljenje, šetanje dok telefonirate, češkanje nosa, usisavanje stana itd…

Novi postovi:

logo